50 plus - Fit für den Alltag

50 plus 

Am Mittwoch, dem 21.09.22

fallen beide Kurse aus!

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Am Mittwoch, dem 28.09.22,

finden beide Kurse gemeinsam

in der Zeit von 08.30 - 09.30 Uhr

statt.

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Danach sind schon die Herbstferien!

04.10.22 - 15.10.22

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Gezieltes Bewegungstraining, damit die üblichen Alltagstätigkeiten mühelos bewältigt werden können. Wir trainieren mit viel Spaß Mobilität, Kraft, Gleichgewicht und Koordination.

Hast du noch Spass an Bewegung, aber die Knochen oder die Puste machen nicht mehr so mit?

Oder hast du lange nichts mehr sportlich gemacht und möchtest wieder anfangen? Dann bist du hier richtig!

Auch wenn du Probleme mit Knie, Schulter, Hüfte oder anderen Körperteilen hast - mein Training zielt daraufhin, das du in Zukunft besser damit zurecht kommst.

Komm vorbei und mach mit! 

Ein paar Plätze sind noch frei!

Bitte erscheine schon in Sportbekleidung und bringe eine Gymnastik-/ Yogamatte mit.

Bad Salzuflen, der 06.02.2022 

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CORONA UPDATE VOM 03.04.2022

Seit diesem Tag brauchen wir offiziell keine Masken mehr tragen und auch keinen Abstand von 2m mehr halten.

Aber - wir achten aufeinander und deswegen wollen wir wegen der hohen Inzidenzzahlen diese Regel noch ein wenig beibehalten.

Die 3G Regelung für Sport in der Halle gelten aber immer noch!

Schulzentrum Lohfeld - Spiegelsaal

Mittwochs

09.35 bis 10.30 Uhr

Der Eingang zum Spiegelsaal ist, vom Parkplatz aus gesehen, ganz links aussen vom Gebäude.