Abwechslungsreiche, funktionelle Gymnastik, bei der mit guter Laune, fetziger Musik und div. Handgeräten wie Theraband, Gymnastikstab, Redondoball, Hantel, "Schüttelshake" (lasst euch überraschen), etc. gearbeitet wird.

Neugierig und Lust auf Bewegung? Dann komm doch einfach vorbei und mach mit. 

Der Eingang zum Spiegelsaal liegt, vom Parkplatz aus gesehen, ganz links aussen vom Gebäude. Das ist eine kleine, unscheinbare Tür :-)

Schulzentrum Lohfeld - Spiegelsaal

Mittwoch 8.30 - 9.30 Uhr 

Heute war die Gruppe etwas kleiner, aber das ist auch mal ganz nett!

Wie jedes Jahr liessen die beiden 50 plus Gruppen das sportlerische Jahr mit einem schon traditionellen, gemeinsamen Frühstück ausklingen.

Am 13. Dezember trafen sich 29! Mitglieder dieser Gruppen um neun Uhr am Herforder Tor. Dieses Mal wußte niemand, wo das Frühstück statt finden sollte. Nach einem halbstündigen Spaziergang an den Salinen vorbei, hinterm Kurgastzentrum her, quer über die Wenkenstraße und dann zur Stadtkirche hoch, kleineTreppe runter, das Rathaus links liegen lassend, ein Stück die Wenkenstraße wieder hoch und ....... endlich da! Na, wo sind wir gewesen? Kleiner Tip: ein sehr hübsches Cafe, das regulär immer erst ab Mittags offen hat.

Dort wurde dann lecker gefrühstückt und viel geschnackt!